"30-দিনের স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ" এর মাধ্যমে আপনার নমনীয়তা আনলক করুন! নেক্সফ্ট মোবাইলের উদ্ভাবনী অ্যাপটি বিভক্ত হওয়াকে আশ্চর্যজনকভাবে সহজ করে তোলে। বিভক্ত হওয়ার পৌরাণিক কাহিনীটি অপ্রাপ্য হওয়ার কথা ভুলে যান - এই অ্যাপটি আপনার প্রয়োজন অনুসারে উপযুক্ত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে। উন্নত নমনীয়তা এবং ভারসাম্যের বাইরে, নিয়মিত বিভক্ত অনুশীলন উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে।
অ্যাপটিতে মূল পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে কার্যকর প্রসারিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে: হিপ ফ্লেক্সর, হ্যামস্ট্রিং, কোয়াড্রিসেপ এবং পিঠ। প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত ভিডিও নির্দেশনার সাথে মিলিত দৈনিক ফুল-বডি স্ট্রেচ, 30 দিনের মধ্যে আপনার বিভক্ত লক্ষ্য অর্জনের পথে প্রতিটি ধাপে আপনাকে গাইড করে। সব থেকে ভাল? কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই; আপনি সহজেই এই ওয়ার্কআউটগুলিকে আপনার বাড়ির রুটিনে ফিট করতে পারেন। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার নমনীয় ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!
30-দিনের স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:
বিস্তৃত স্ট্রেচিং: হ্যামস্ট্রিং, কোয়াড্রিসেপ এবং হিপ ফ্লেক্সারের জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন ব্যায়াম সহ একাধিক পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করুন।
সব স্তরে স্বাগত: আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ, অ্যাপের অভিযোজনযোগ্য রুটিন সকলের অগ্রগতি নিশ্চিত করে।
গঠিত 30-দিনের পরিকল্পনা: একটি পরিষ্কার, ধাপে ধাপে প্রোগ্রাম আপনাকে ধীরে ধীরে নমনীয়তা বাড়াতে এবং আপনার বিভাজনের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।
বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: ভিডিও টিউটোরিয়াল থেকে উপকৃত হন এবং একজন পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকের কাছ থেকে অনুপ্রেরণামূলক সহায়তা - আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, চাহিদা অনুযায়ী!
বাড়ি-ভিত্তিক সুবিধা: কোন জিমের সদস্যতার প্রয়োজন নেই! যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় নমনীয় ওয়ার্কআউট উপভোগ করুন।
প্রেরণা এবং ট্র্যাকিং: একটি অন্তর্নির্মিত ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং সুবিধাজনক দৈনিক ওয়ার্কআউট অনুস্মারক সহ ট্র্যাকে থাকুন।
আপনার বিভক্ত লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রস্তুত?
বিভাজনগুলি আয়ত্ত করা কঠিন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু "30-দিনের স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ" অ্যাপটি প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তোলে৷ এর বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যগুলি - সম্পূর্ণ শরীরের প্রসারিত এবং ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ থেকে একটি কাঠামোগত 30-দিনের পরিকল্পনা - এটি নমনীয়তা এবং ভারসাম্য বাড়ানোর জন্য নিখুঁত হাতিয়ার করে তোলে৷ সমস্ত ফিটনেস স্তরগুলিতে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং কোনও বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, এই অ্যাপটি আপনাকে আপনার বাড়ির আরাম থেকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর ক্ষমতা দেয়৷ ইন্টিগ্রেটেড ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং দৈনিক অনুস্মারক আপনাকে চালিয়ে যেতে অতিরিক্ত অনুপ্রেরণা প্রদান করে। আজই বিনামূল্যে অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তর শুরু করুন!
