應用說明
通過“30 天分身挑戰”解鎖您的靈活性！ Nexoft Mobile 的創新應用程序使實現分割變得異常簡單。 忘記劈叉是不可能實現的神話吧——這個應用程序提供了根據您的需求量身定製的完美鍛煉計劃。 除了提高靈活性和平衡性之外，定期的分腿練習還能帶來顯著的健康益處。
該應用程序針對關鍵肌肉群進行高效拉伸：髖屈肌、腿筋、股四頭肌和背部。 每日全身伸展運動，結合認證培訓師的個性化視頻指導，指導您在 30 天內實現劈叉目標的每一步。 最重要的是？無需任何設備；您可以輕鬆地將這些鍛煉融入您的家庭日常活動中。立即下載，開始您的靈活健身之旅！
30 天分裂挑戰應用程序的主要功能：
綜合拉伸：通過針對腿筋、股四頭肌和髖屈肌設計的各種練習來針對多個肌肉群。
歡迎所有級別：無論您是初學者還是經驗豐富的人，該應用程序的適應性例程都可確保每個人都取得進步。
結構化 30 天計劃： 清晰、循序漸進的計劃可幫助您逐漸提高靈活性並實現分叉目標。
專家指導：按需享受專業健身教練（您的私人教練）的視頻教程和激勵支持！
居家便利：無需健身房會員！ 隨時隨地享受靈活的鍛煉。
激勵和跟蹤：通過內置卡路裏跟蹤器和方便的每日鍛煉提醒保持正軌。
準備好實現你的分叉目標了嗎？
掌握劈叉看似令人畏懼，但“30 天劈叉挑戰”應用程序簡化了這個過程。 其全麵的功能——從全身伸展和個性化訓練到結構化的 30 天計劃——使其成為增強靈活性和平衡性的完美工具。 該應用程序適合所有健身水平且無需特殊設備，讓您能夠在舒適的家中實現您的目標。 集成的卡路裏追蹤器和每日提醒為您提供額外的動力，讓您繼續前進。立即下載免費應用程序並開始您的轉型！
打開你的雙腿-Spagat 30 天應用截圖
