এই ব্যবহারকারী-বান্ধব সময়কাল এবং সাইকেল ট্র্যাকিং অ্যাপটি কিশোর এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত যা সুবিধাজনক মাসিক চক্র পরিচালনা করতে চায়। শারীরিক কার্যকলাপ, পিএমএস লক্ষণ, তাপমাত্রা, ওজন, মেজাজ এবং লিবিডো সহ দৈনন্দিন তথ্য সহজেই লগ করুন। অ্যাপটি সঠিকভাবে আপনার পরবর্তী পিরিয়ড এবং ডিম্বস্ফোটনের পূর্বাভাস দেয়, আপনার উর্বরতা উইন্ডোতে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। আপনার নির্ধারিত তারিখ অনুমান করার জন্য এটিতে একটি pregnancy ক্যালেন্ডারও রয়েছে।
মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অনায়াসে পিরিয়ড ট্র্যাকিং: নির্ভরযোগ্য সময়ের পূর্বাভাসের জন্য আপনার চক্র, ডিম্বস্ফোটন এবং উর্বর দিনগুলি সঠিকভাবে ট্র্যাক করুন।
- বিস্তৃত উর্বরতা ট্র্যাকিং: আপনার ডিম্বস্ফোটনের দিন সনাক্ত করুন এবং অন্তর্নির্মিত উর্বরতা ক্যালেন্ডার এবং pregnancy ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার গর্ভধারণের প্রতিদিনের সম্ভাবনা নিরীক্ষণ করুন।
- হোলিস্টিক ডেটা লগিং: আপনার চক্রের সম্পূর্ণ চিত্রের জন্য শারীরিক কার্যকলাপ, পিএমএস লক্ষণ, তাপমাত্রা, ওজন, মেজাজ এবং লিবিডো রেকর্ড করুন।
- সুবিধাজনক Pregnancy সরঞ্জাম: ক্যালেন্ডার এবং নির্ধারিত তারিখ ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন, কাউন্টডাউন এবং সপ্তাহে সপ্তাহে অগ্রগতির মতো বিভিন্ন দেখার বিকল্পগুলি অফার করে।pregnancy
- ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস মনিটরিং: একটি ব্যক্তিগত পিরিয়ড ডায়েরি বজায় রাখুন, ওজন পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করুন এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ বিশ্লেষণের জন্য আপনার চক্র ডেটার গ্রাফিকাল উপস্থাপনা ব্যবহার করুন। ওজন ট্র্যাকিং ফিটনেস লক্ষ্য সমর্থন করে।
- ইজি রিপোর্ট জেনারেশন: আপনার ডাক্তারের সাথে সহজে শেয়ার করার জন্য বিস্তারিত রিপোর্ট তৈরি করুন।
গুরুত্বপূর্ণ দ্রষ্টব্য: যদিও এই অ্যাপটি মূল্যবান ট্র্যাকিং সরঞ্জাম সরবরাহ করে, যেকোন -সম্পর্কিত উদ্বেগ বা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই অ্যাপটিকে একটি সম্পূরক টুল হিসেবে ব্যবহার করা উচিত, পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের প্রতিস্থাপন নয়।pregnancy
