Guided Meditation & Relaxation

Guided Meditation & Relaxation

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

နေ့စဉ် hustle ကိုလွတ်မြောက်ပြီး အေးဆေး တည်ငြိမ်သောသန့်ရှင်းရာဌာန, ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်မကောင်းသောအတွေးအခေါ်များကိုကျွမ်းကျင်သောအတွေးအခေါ် 30 ကျော်ရှိပြီးအမျိုးမျိုးသောအမျိုးအစား 30 ကျော်စုဆောင်းထားသောစုဆောင်းထားသောလမ်းကြောင်း 30 ကျော်ဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်စဉ်းစားရန်စဉ်းစားသည်။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်လှုံ့ဆော်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမှလွတ်မြောက်ခြင်းကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ညီမှု, လိင်တူချင်းလက်ထပ်ခြင်းဆိုင်ရာအစည်းအဝေးများနှင့်ယုံကြည်မှုရှိသောသဘာဝအသံများနှင့်ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဖယောင်းခ်ဖာဂိုနော့ဗ်စ်၏အရာများကိုဆက်လက်ချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသာယာချမ်းမြေ့သော, သင်ကိုယ်တိုင် ပို. ရွှင်လန်းဖွယ်ကောင်းသောဗားရှင်းသို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုစတင်ပါ။

လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုနှင့်အပန်းဖြေမှု၏အင်္ဂါရပ်များ -

  • ❤ပြည့်စုံသောအကြောင်းအရာစာကြည့်တိုက် - အိပ်စက်ခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှုစိတ်ဆင်းရဲမှု, လှုံ့ဆော်မှု, သတိရှိခြင်း, session တိုင်းသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
  • ❤အလိုလိုသိသော ui: အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုမြှင့်တင်ပေးရန်နှင့်စလုပ်ဖူးသူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအတွေ့အကြုံများကိုသေချာစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။
  • Multiple တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းပုံစံများ - သဘာဝတရားအသံများအေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးဂီတအစည်းအဝေးများကဲ့သို့သောပုံစံအမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သူများသည်အသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏အလေ့အကျင့်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်နှင့်သူတို့နှင့်သူတို့နှင့်အတူအများဆုံးသောအရာကိုရှာဖွေရန်ခွင့်ပြုသည်။
  • ❤ကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်ခြင်း

သင့်ရဲ့အလေ့အကျင့်ထဲကအများဆုံးရရှိရန်အတွက်သိကောင်းစရာများ:

  • ❤လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့်စတင်ပါ။ အကယ်. သင်သည်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်အသစ်ဖြစ်လျှင်အသက်ရှူခြင်းနည်းစနစ်များ,
  • your သင်၏အတွေ့အကြုံကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ ကွဲပြားသောအိပ်စက်ခြင်းအသံများကိုပိုမိုလေ့လာရန်အချိန်ယူပါ။
  • it ၎င်းကိုအလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ရေရှည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြုံတွေ့ရရန်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ နေ့တိုင်းဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောအချိန်ကိုဖယ်ထုတ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ရန်အချိန်၌ပင်ကြိုးစားပါ။
  • terouble ဆင့်ဆိုင်ရာနည်းစနစ်များကိုစမ်းသပ်ခြင်း - အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ, ခန္ဓာကိုယ်စစစ်ဆေးမှုများသို့မဟုတ်ဂါထာအထပ်ထပ်ကဲ့သို့သောစတိုင်များကိုကြိုးစားရန်တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။ မတူညီသောချဉ်းကပ်မှုများကိုရှာဖွေခြင်းသည်သင်၏စိတ်နှင့် 0 ိညာဉ်တော်အတွက်အကောင်းဆုံးအရာသည်အဘယ်အရာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကိုရှာဖွေရန်ကူညီသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

လမ်းညွှန်သင်ကြားခြင်းနှင့်အပန်းဖြေအနားယူခြင်းသည် သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်, 0 င်ရောက်ခြင်း, သင်အိပ်ပျော်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေစိတ်ဖိစီးမှုကိုပိုမိုထိရောက်စွာစီမံခြင်းရှိမရှိ, ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာရှူရှိုက်ရန်, ပိုမိုရှင်းလင်းစွာစဉ်း စား. ပိုမိုငြိမ်းချမ်းစွာနေထိုင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ [TTPP] သည်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းအတွက်လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုအခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်း [/ TTPP] ကို download လုပ်ပါ။

Guided Meditation & Relaxation ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
  • Guided Meditation & Relaxation ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • Guided Meditation & Relaxation ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • Guided Meditation & Relaxation ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
  • Guided Meditation & Relaxation ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။