ကျွမ်းကျင်သူ-ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်း 100 ကျော်ကို လေ့လာပါ၊ သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် စုစည်းထားသော စုစည်းမှုများမှ တိကျသော ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပစ်မှတ်ထားရန် ရွေးချယ်ပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။ Gym သွားလာခြင်းများကို ဖယ်ရှားပြီး ဆန်းသစ်ပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းများဖြင့် ရေရှည်ကျန်းမာသော အလေ့အကျင့်များကို မွေးမြူပါ။
အသုံးပြုသူ 10 သန်းကျော်ရှိသော တိုးတက်သောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ သို့မဟုတ် သင်၏အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ သီးသန့်ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိနိုင်သော၊ ဘာသာစကားမျိုးစုံသော မျက်နှာပြင် (ဘာသာစကားခြောက်မျိုးဖြင့် ရနိုင်သည်) အား စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အင်္ဂါရပ်အသစ်များဖြင့် အမြဲမပြတ် မြှင့်တင်ထားပါသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
အက်ပ် အထူးအသားပေးများ-
- Dynamic Yoga နှင့် Fitness လေ့ကျင့်ခန်းများ- Asana Rebel သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် မတူညီသော ယောဂနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- အသွင်ပြောင်းသောရလဒ်များ- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပိန်သောကြွက်သားများ၊ အူတိုင်များ အားကောင်းလာခြင်း၊ ပျော့ပြောင်းလာခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စိတ်အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထက်မြက်စေချိန်တွင် အားလုံးရရှိစေပါသည်။
- ဆန်းသစ်သော လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လန်းဆန်းစေပြီး တက်ကြွစေသော နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ၊ သင်၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ရေး- အထူးသဖြင့် သင်၏ အူတိုင်တွင် အမြင့်ဆုံး ကြွက်သား အခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းရန် တစ်ကိုယ်လုံး ကြံ့ခိုင်မှု အပိုင်းကို ပါဝင်ပါ။
- ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှု တိုးမြှင့်ခြင်း- တင်းမာမှုကို သက်သာစေရန်၊ သင်၏လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကို ချဲ့ထွင်ကာ တက်ကြွမှုနှင့် အသက်ရှည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နက်နဲသော ဆန့်တန်းမှုများကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များနှင့် စုဆောင်းထားသော စုဆောင်းမှုများ- ကျွမ်းကျင်သူ-ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်း 100 ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ၊ သင့်ပန်းတိုင်များကို အခြေခံ၍ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ၊ ရလဒ်များအတွက် သီးသန့်ရွေးချယ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းစုစည်းမှုများကို ရှာဖွေပါ။
အတိုချုပ်အားဖြင့်
Asana Rebel သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ယောဂနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်ပြီး သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ခွန်အားပေးသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခွန်အားနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်မှုများ၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်နှင့် တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူ Asana Rebel သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပရိသတ်များအတွက် ယောဂမှုတ်သွင်းထားသော ကြံ့ခိုင်မှုကို ရရှိစေပါသည်။
