ဤအမျိုးသမီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အစားအသောက် အစီအစဉ် အက်ပ်က သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ပန်းတိုင်များကို လျင်မြန်စွာ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတွင် အမျိုးသမီးများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် မျှတသော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို virtual နည်းပြတစ်ဦးထံမှ စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုလမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် အာဟာရမျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် ကယ်လိုရီလျှော့ချရေးကို အာရုံစိုက်သည့် ရက် 30 ကဲ့သို့သော သီးခြားကြာချိန်များအတွက် ဖွဲ့စည်းထားသော အစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်သည်။ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပိန်သောပရိုတိန်းများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအဆီများပါသည့် Delicious recipes အမျိုးမျိုးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် keto နှင့် paleo အပါအဝင် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများမှ ရွေးချယ်ပါ။ အစားအသောက်အစီအစဉ်များအပြင်၊ အပလီကေးရှင်းသည် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် ဗိုက်အဆီလျှော့ချရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Built-in ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး ရေဓာတ်ရှိနေစေရန် သတိရပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အသွင်ပြောင်းပြီး ဤပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ဖြေရှင်းချက်ဖြင့် အကောင်းဆုံးခံစားရပါစေ။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
Key App အင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်ကြိုက် အစားအစာ စီစဉ်ခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန် လျင်မြန်စွာ လျှော့ချရန်အတွက် စိတ်ကြိုက် မျှတသော အစားအသောက် အစီအစဉ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
- ကျွမ်းကျင်သော ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ရေး- အထူးသီးသန့် အစားအသောက် နည်းပြ၏ လမ်းညွှန်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။
- အံဝင်ခွင်ကျ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ- သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ရယူလိုက်ပါ။
- အမျိုးသမီးသီးသန့် အစီအစဉ်များ- အမျိုးသမီးများ၏ ထူးခြားသော ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်များဖြင့် ရေးဆွဲထားသော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း အစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း- ပေါင်းစပ် ကိုယ်အလေးချိန် ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ထိထိရောက်ရောက် စောင့်ကြည့်ပါ။
- ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုအရင်းအမြစ်များ- ရေရှည်ကျန်းမာစေရန်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် လူနေမှုပုံစံ အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေပါ။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင်၊ ဤအက်ပ်သည် အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိရောက်စွာအောင်မြင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်၊ ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ရိုးရှင်းသောချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးပါသည်။ အက်ပ်၏ အာဟာရမျှတမှုနှင့် အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းသည် ၎င်းအား ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ရှာဖွေလိုသူတိုင်းအတွက် အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
