သင်မည်မျှပင်ရှိပါစေမည်မျှပင်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ထိရောက်သောအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုမရှိပါကသင်၏အလုပ်အားလုံးကိုနာရီအနည်းငယ်အတွင်း၌နာရီအနည်းငယ်အတွင်းညှစ်နေသင့်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့်နည်းစနစ်များပြုလုပ်နိုင်သည့်နည်းစနစ်များနှင့်ထုတ်လွှတ်မှုအသစ်များရှိသည်။ Pomodoro ၏အသက်အရွယ်ကိုရိုက်ထည့်ပါ။ သင်၏နေ့စဉ်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုပြောင်းလဲစေသောဂိမ်းတစ်ခု,
သူများသည်အကျွမ်းတဝင်မရှိသောကြောင့် Pomodoro Technique သည် 25 မိနစ်အလုပ်လုပ်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးပုံသဏ် times ာန်ရှိသောမီးဖိုချောင်တိုင်များသည်ခရမ်းချဉ်သီးပုံစံဖြစ်သော Pomodoro "နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများဖြင့်အသုံးပြုသောခရမ်းချဉ်သီးပုံထားသည့်မီးဖိုချောင်တိုင်များမှဖြစ်သည်။
Pomodoro ၏အသက်အရွယ်သည် ဤအယူအဆကိုယူပြီး 4x မဟာဗျူဟာနှင့်မြို့တော်တည်ဆောက်ခြင်းဂိမ်းတွင်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင်၏မြို့ကြီးကြီးထွားရန်, သင်၏အာရုံကိုသင်အာရုံစူးစိုက်သောမိနစ်သို့သင်ဆက်ကပ်အပ်အားဖြင့်သင်၏မြို့သည်တိုးချဲ့လိမ့်မည်။ ဒီဂိမ်းကိုကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းအတွက်ဖွင့်ထားပြီးဒီဇင်ဘာ 9 ရက်တွင်စတင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏မြို့သည်ပွင့်လန်းသကဲ့သို့နာရီများကိုအလုပ်လုပ်ရန်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။
Tomayto-Tomahto - Pomodoro ခေတ်၏အသက်အရွယ်နောက်ကွယ်မှအယူအဆသည်တောက်ပသောအရာမဟုတ်ပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ, ငါစိတ်ဖိစီးမှုကင်းမဲ့ခြင်းမရှိဘဲအချိန်ကိုအာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ဤခံစားချက်များကို adhd မပါဘဲအပါအ 0 င်လူအများစုကမျှဝေသည်။ Pomodoro Techniqueiqueiqueique ကိုအသုံးပြုရုံသာမကအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု၏စိတ်ကူးသည်သင်နည်းပညာအရကစားခြင်းမပြုမီကစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ Pomodoro ၏အသက်အရွယ်သည်ဤဒြပ်စင်များကိုပထမဆုံးပေါင်းစပ်ထားခြင်းမဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်နယ်ပယ်အမျိုးအစားတစ်ခုသို့ကြိုဆိုခြင်းကိုကြိုဆိုသည်။
အကယ်. သင်အသစ်သောထုတ်လွှင့်မှုကိုလေ့လာရန်စိတ်အားထက်သန်နေပါကမည်သည့်နေရာတွင်စတင်ရန်ကိုစိတ်မပူပါနဲ့။ သင်၏ဂိမ်းခရီးကိုစတင်ရန်ယခုအပတ်တွင်ယခုအပတ်တွင်လက်ကိုင်ဖုန်းအသစ် 5 ခုစာရင်းကိုစစ်ဆေးပါ။
