ချစ်ခင်ကြင်နာမှု - အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့်သနားခြင်းကရုဏာကိုစိုက်ပျိုးပါ
ချစ်ခင်ကြင်နာမှုသည်သင်၏စိတ်ဝိညာဉ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်, ပဲ့ထိန်း Metta တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်စာနာမှု, ကြင်နာမှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသနားခြင်းကရုဏာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည်ဘဝ၏အတွေးအခေါ်ပညာရှင်များကိုဝေငှခြင်း,
အပြုသဘောဆောင်သောအတွင်းပြောင်းလဲမှုကိုအစပြုလုပ်ဆောင်ခြင်း, မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း, မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း, သနားကြင်နာတတ်သောဆုတောင်းချက်များကိုဝေမျှခြင်းနှင့်ကြင်နာမှု၏ဂယက်ထသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအထောက်အကူပြုခြင်းဖြင့်အထောက်အကူပြုသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ အမှုတော်တို့ကိုထမြောက်စေတော်မူပါ။
ချစ်ခင်ကြင်နာမှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့် - အဆိုးမြင်ဝါဒကိုချစ်ခင်ကြင်နာစွာဖြင့်အကောင်းမြင်စေရန်ပြောင်းလဲခြင်း။
- သနားကြင်နာတတ်သောတရားအားထုတ်ခြင်း - အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုသော့ဖွင့်ရန်နှင့်သင်၏ကြင်နာမှုနှင့်စာနာမှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန်ရှေးခေတ် Metta တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုပြုစုပျိုးထောင်ပါ။
- စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာသတိပေးချက်များ - လေးနက်သောဘဝထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကမ်းလှမ်းခြင်း,
- ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်များ - သနားခြင်းကရုဏာစိတ်မွေးမြူရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးချပြီးကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုများကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။
- လူထုနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု - သင်၏သနားကြင်နာမှုရှိသောရောင်ပြန်ဟပ်မှုများကိုအထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူ,
နိဂုံး:
ချစ်ခင်ကြင်နာမှုသည်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့်သနားကြင်နာမှုအတွက်ဘက်စုံပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှေးခေတ်ဘာဝနာနည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအချက်များ, လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများ,
