kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာ - သင့် fitter သင့်အတွက်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်
ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နှင့်လုံခြုံစွာနှင့်ထိရောက်စွာပုံသွင်းရန်ရည်ရွယ်သည့်မည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ Kickboxing Pressions 60 ကျော်ကိုဝါကြွားခြင်းနှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, အေရိုဘစ်, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများ၏ပေါင်းစပ်ထားသောဒြပ်စင်များပေါင်းစပ်ခြင်း, ကယ်လ်ရီမီးရှို့ခြင်းထက် ကျော်လွန်. ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအားမြှင့်တင်ပေးပြီးစွမ်းအင်အဆင့်များကိုတိုးပွားစေသည်။ ကန့်သတ်ချက်ရှိသောလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအစားအစာများကိုထားခဲ့ပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- ထိရောက်သောအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု - မြင့်မားသောပြင်းထန်သော kickboxing သည်သိသိသာသာကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။
- Full- ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်း - ဤကိုယ်ခံပညာသည်အေရိုးဗစ်လူမျိုးများ, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာဆိုင်ရာအနုပညာနည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ပြီးကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားသည့်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။
- အဆင့်တိုင်းကိုကြိုဆိုပါတယ်။
- စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရေး - စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့် Kickboxing သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်မြှင့်ခြင်းများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
အသုံးပြုသူအကြံပြုချက်များ:
- တဖြည်းဖြည်းစတင်ပါ - အစပြုသူများသည်ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အခက်အခဲများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသင့်သည်။
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကအားဖြင့် ထင်ရှားကျော်ကြားသောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ပုံမှန် kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုကွဲပြားခြင်း - ကောင်းမွန်သော 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများဖြင့် Kickboxing ကိုပေါင်းစပ်ပါ။
နိဂုံး:
Kickboxing Fitness Drawer နည်းပြသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားများနှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်လာသောပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်အကောင်းဆုံး app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သော၎င်း၏လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ယနေ့ Kickboxing ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာကို download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။
