အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် တော်လှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ် Female Fitness - Women Workout ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ခွန်အားပေးပါ။ ငွေကုန်ကြေးကျများသော အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်များနှင့် စက်ပစ္စည်းများကို ကျော်ပါ။ သင်လိုအပ်သမျှသည် သင်၏အပ်နှံမှုနှင့် ဤအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်သည် သင့်အား သတ်မှတ်ထားသော ခန္ဓာကိုယ်နေရာများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပြင်းထန်မှုအား ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် သင့်အား လမ်းညွှန်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာနှင့် timer ပါဝင်သည်။ သင်၏ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ၊ ပြီးခဲ့သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဂုဏ်ပြုပါ၊ လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိရန် နေ့စဉ် သတိပေးချက်များ သတ်မှတ်ပါ။
Female Fitness - Women Workout ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အခမဲ့ သုံးစွဲနိုင်သည်- Achieve စျေးကြီးသော အားကစားခန်းမ အခကြေးငွေ သို့မဟုတ် စက်ကိရိယာများ မပါဘဲ သင်၏ ကြံ့ခိုင်ရေး ပန်းတိုင်များ။
- အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော ဒီဇိုင်း- အက်ပ်ကို အလွယ်တကူ လမ်းညွှန်ပြီး သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း အာရုံစိုက်မှုကို ရွေးချယ်ပါ။
- ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာများ- ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ခုစီ၊ တစ်ခုစီသည် ရှင်းလင်းသော ဗီဒီယို သရုပ်ပြမှု ရှိသည်။
- စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပြင်းထန်မှု- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် အခက်အခဲများကို ချိန်ညှိပြီး တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်မှုကို လုပ်ဆောင်ပါ။
- တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှု- သင်၏ Achieve မှတ်ချက်များကို စောင့်ကြည့်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း စစ်ဆေးမှုများနှင့် သတိပေးချက်များဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
- ပြီးပြည့်စုံသောနေ့စဥ်ပုံမှန်အစီအစဉ်- တစ်ကိုယ်လုံးကျန်းမာစေရန်အတွက် မနက်ပိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ထည့်သွင်းပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
Female Fitness - Women Workout သည် သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပြင်းထန်မှုရွေးချယ်စရာများနှင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပေးသည့် ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် သက်တမ်းရင့် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာပါသူဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်သည် အားကစားခန်းမစရိတ်စက မလိုအပ်ဘဲ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များသို့ ရောက်ရှိရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ပါ။
