Eye Exercises: VisionUp

သင့်မျက်လုံးများသည် အဆက်မပြတ် screen time ကို ခံစားရပါသလား။ VisionUp၊ သင်၏တစ်ကိုယ်ရေမျက်စိစောင့်ရှောက်မှုအဖော်၊ သည်အဖြေတစ်ခုပေးသည်။ ဤအက်ပ်သည် နေ့စဉ်လမ်းညွှန်ချက်နှင့် စိတ်ကြိုက်မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးကာ မျက်လုံးအား တင်းမာမှုကို သက်သာစေရန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထက်မြက်စေကာ ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးရှိနေသည်ဟု ယူဆပါ။

မင်းရဲ့ကွန်ပြူတာ၊ ဖုန်း ဒါမှမဟုတ် စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်နဲ့ ချိတ်ထားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ VisionUp ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်တွေက မျက်လုံးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ တောက်ပြောင်ပြီး ကျန်းမာတဲ့မျက်လုံးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ခေါင်းကိုက်နေတဲ့သူတွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ VisionUp ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သိသာထင်ရှားသော အမြင်အာရုံ အဆင့်မြှင့်တင်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

VisionUp ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် မျက်လုံးစောင့်ရှောက်မှု လမ်းညွှန်ချက်- VisionUp သည် သင့်စိတ်ကြိုက် မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ် အကြံပြုချက်များနှင့် သတိပေးချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• ပစ်မှတ်ထားသော မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်များ- အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျအစီအစဥ်များကို မျက်လုံးအာရုံစူးစိုက်မှု၊ ပေါင်းစပ်ဆောင်ရွက်မှုနှင့် အလုံးစုံအမြင်အာရုံကို တိုးတက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာရာရစေသည်- ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် မျက်နှာပြင်အချိန် လွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို နှိမ်နင်းပါ။
• အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော ဒီဇိုင်း- အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အသုံးပြုနိုင်ရန် ရိုးရှင်းသော၊ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်နည်းလမ်း- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်းကို ဖန်တီးပြီး ကိုက်ညီသောအလေ့အကျင့်အတွက် သင့်ပြက္ခဒိန်နှင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
• စာရင်းသွင်းခြင်းအကျိုးခံစားခွင့်များ- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်များနှင့် VisionUp စာရင်းသွင်းမှုဖြင့် ကြော်ငြာမပါသော အတွေ့အကြုံများစွာရှိသော စာကြည့်တိုက်သို့ အကန့်အသတ်မဲ့ဝင်ရောက်ခွင့်ကို ဖွင့်ပါ။

နိဂုံးချုပ်-

သင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို တာဝန်ခံပြီး VisionUp ဖြင့် သင့်အမြင်အာရုံကို တိုးတက်စေပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် မျက်လုံးညောင်းညာမှုကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများသည် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပေါင်းစပ်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ ယနေ့ VisionUp ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အမြင်၏ အလားအလာ အပြည့်ကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။