အကယ်. ညအချိန်တွင် Tossing နှင့်လှန်လှောကြည့်ခြင်းကိုသင်ငြီးငွေ့နေလျှင် Assoona Sleepony ၏စွမ်းအင်ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းနည်းပြသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာအိပ်ပျော်ရန်, ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများထံမှအခမဲ့ကိရိယာများနှင့်သိပ္ပံအလိုက်အရန်ပြုသောအကြံဥာဏ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
Assona Sleepona ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ: сониздоровьее
⭐ ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကိုအသေးစိတ်အကဲဖြတ်ခြင်းသို့ငုပ်ပါ။ သင်၏ရလဒ်များကို အခြေခံ. ဤ app သည်သင်၏ထူးခြားသောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကိုနားလည်ရန်နှင့်တိုးတက်အောင်ကူညီရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောအကြံပြုချက်များကိုထုတ်ပေးသည်။
⭐ နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်သက်သာစေသောအသံ
နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမိုးနှင့်သမုဒ္ဒရာလှိုင်းများမှပျော့ပျောင်းသောကိရိယာတန်ဆာများထံမှဤ app သည်သဘာဝအပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင့်အားငြိမ်းချမ်းစွာအိပ်စက်အနားယူရန်ကူညီပေးသည့်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများကိုပေးသည်။
⭐ ထိရောက်သောအပန်းဖြေနည်းစနစ်များ
လမ်းညွှန်များ, အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အလိုအလျောက်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်း,
⭐ ဘုံအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောဖြေရှင်းနည်းများ
သင်အိပ်မပျော်ခြင်း, ညအချိန်တွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့မဟုတ်ပြ trouble နာများနှင့်သက်ဆိုင်သည်ဖြစ်စေ, အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယားကိုထိန်းသိမ်းရန်အခက်တွေ့နေသည့်အိပ်ခန်းသည်ဤစိန်ခေါ်မှုများကိုကိုင်တွယ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအသုံးဝင်သောနည်းဗျူဟာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
သင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုတိုးမြှင့်ဖို့သိကောင်းစရာများ
⭐ တသမတ်တည်း Pre-Sleep လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ
ညစဉ်ညအိပ်သောလေတိုက်နှုန်းကိုဖန်တီးရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏အသံလမ်းကြောင်းများနှင့်သတိထားခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအသုံးပြုပါ။ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုပြသသည်မှာအိပ်ရန်အချိန်ယူရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။
⭐ ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ
သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပတ် 0 န်းကျင်နှင့်နေ့စဉ်အလေ့အထများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏ပြီးပြည့်စုံသောအကြံဥာဏ်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ပါ။ အပြောင်းအလဲများသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကြီးမားသောတိုးတက်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
for များအတွက်အကောင်းဆုံးအရာသည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ
သင်၏အပန်းဖြေအနားယူခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက်သင်၏စံပြပျံ့နှံ့နေသောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်သင်၏အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်မှုကိုရှာဖွေရန်အတွက်ကွဲပြားသောအသံများ, တရား 0 င်သောနည်းစနစ်များကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
Assona Sleep: Sleep app ထက်ပိုသည် - ၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှု, နိမ့်ကျသောအကြောင်းအရာများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူကျောထောက်နောက်ခံပေးထားသောနည်းလမ်းများနှင့်အတူဤ app သည်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများတည်ဆောက်ခြင်း, သင်ရုန်းကန်နေရသည့်သို့မဟုတ်ရေရှည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ရုန်းကန်နေခြင်းဖြစ်ဖြစ် Assona Seechona Seep သည်သင်၏ညများကိုပြန်လည်ရယူရန်နှင့်သင်၏နေ့ရက်များကိုအားပေးရန်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုပေးသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။
