আবেদন বিবরণ
Verv-এর মাধ্যমে অনায়াসে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন, সর্বোপরি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা অ্যাপ! পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য ডিজাইন করা, Verv আপনাকে ওজন কমাতে, আপনার শরীরকে টোন করতে এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য একটি বিস্তৃত সরঞ্জাম সরবরাহ করে।
কার্যকর অ্যাট-হোম ওয়ার্কআউট এবং রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ব্যায়াম থেকে শুরু করে অডিও কোচিং এবং বিস্তারিত অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ নির্দেশিত দৌড় এবং হাঁটা প্রোগ্রাম, Verv বিভিন্ন ফিটনেস স্তর পূরণ করে। অ্যাপটিতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসকে সমর্থন করার জন্য বিভিন্ন ধরনের খাবারের পরিকল্পনাও রয়েছে, যার মধ্যে কিটো এবং বিরতিহীন উপবাসের বিকল্প রয়েছে। স্ট্রেস পরিচালনা করুন এবং নির্দেশিত ধ্যান এবং যোগ সেশনের মাধ্যমে ঘুমের উন্নতি করুন।
প্রধান অ্যাপ বৈশিষ্ট্য:
- সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য সমাধান: Verv সম্পূর্ণ সুস্থতার জন্য ফিটনেস, পুষ্টি, ঘুম এবং মননশীলতা কভার করে।
- বিভিন্ন ওয়ার্কআউট: বাড়িতে ব্যায়াম, বডি-টোনিং প্রোগ্রাম, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ওয়ার্কআউট এবং 30-দিনের চ্যালেঞ্জ অনুপ্রাণিত করার বিস্তৃত নির্বাচন উপভোগ করুন।
- দৌড়ানো এবং হাঁটার পরিকল্পনা: কাঠামোগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, অডিও নির্দেশিকা সহ বিরতি ওয়ার্কআউট এবং ব্যক্তিগতকৃত হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি থেকে উপকৃত হন।
- কাস্টমাইজড খাবারের পরিকল্পনা: পুষ্টির তথ্য এবং কেটো, বিরতিহীন উপবাস, নিরামিষ এবং নিরামিষ খাবারের জন্য তৈরি খাবার পরিকল্পনা সহ অ্যাক্সেস করুন।Delicious recipes
- মাইন্ডফুলনেস প্র্যাকটিস: নির্দেশিত ধ্যান, যোগব্যায়াম সেশন এবং ঘুমের উন্নতি প্রোগ্রামগুলির সাথে শিথিলতা এবং চাপের উপশম খুঁজুন।
- নমনীয় পদ্ধতি: একটি ব্যক্তিগত ফিটনেস যাত্রা তৈরি করতে ওয়ার্কআউট, যোগব্যায়াম, খাবার পরিকল্পনা এবং ধ্যান একত্রিত করুন।
উপসংহার:
ভারভ হল ওজন কমানোর, ফিটনেস এবং সুস্থতার জন্য আপনার ওয়ান-স্টপ সমাধান। এর ব্যায়ামের বিস্তৃত লাইব্রেরি, কাস্টমাইজযোগ্য পরিকল্পনা, বিভিন্ন খাবারের বিকল্প এবং মননশীলতা অনুশীলন এটিকে আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার করে তোলে। আজই Verv ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর, সুখী হওয়ার পথে যাত্রা শুরু করুন!
VERV: Home Fitness Workout স্ক্রিনশট
